新月の願い事の書き方｜書く時間・個数・言い回しと新月の日時

新月の日に願い事を書くと叶いやすい、という話を聞いて、書いてみようと思った方もいるでしょう。ただ、いつまでに書けばよいのか、何個書くのか、どんな言い回しがよいのか、決まりが多くて迷いやすいものです。

この記事では、新月の願い事の書き方を、書く時間・個数・言い回しの順に整理しました。国立天文台が発表している2026年10月〜2027年の新月の日時も一覧にしています。書いた願いを日々の行動につなげる「もし〜なら〜する」の1行も、心理学の研究とあわせて紹介します。

新月の願い事とは

新月の願い事は、新月のタイミングに合わせて、これから叶えたいことを紙に書き出す習わしです。スピリチュアルの考え方では、新月は月の満ち欠けの始まりにあたり、新しいことを始める節目とされます。そのため、願いの種をまくのに向いた日と語られています。

天文学では、新月は「朔（さく）」と呼ばれます。国立天文台の説明では、太陽と月の黄経（天球上の東西方向の位置）の差が0°になる瞬間が朔です。月が太陽と同じ方向にあるため、地球からは光の当たっていない面しか見えず、月は見えません。

新月から次の新月までは、平均で約29.5日です。つまり新月の願い事は、1年に12回か13回、書く機会があることになります。

出典：朔の定義と周期は国立天文台 暦計算室「暦Wiki 月の満ち欠け」、国立天文台「満月や新月の日を知るにはどうすればいい？」による。

新月の願い事はいつ書く？

新月の願い事は、新月の時刻を過ぎてから書くのが基本とされます。一般には、新月から8時間以内に書くとよく、遅くとも48時間以内に書き終えるのがよいと語られています。新月の時刻より前に書くのは避ける、というのも多くの解説で共通する決まりです。

新月の時刻は毎月違い、深夜や早朝になることもあります。8時間以内にこだわって睡眠を削るより、48時間以内に落ち着いて書けるときを選ぶほうが続けやすいでしょう。

占星術には、月がどの星座とも主な角度を作らない「ボイドタイム」を避けるという考え方もあります。ただし、ボイドタイムの時刻は計算の仕方で違いが出ることがあり、天文学の暦には載っていません。気になる方だけ、占星術の暦で確かめて避ければ十分です。

2026年10月〜2027年の新月の日時

国立天文台が毎年発表している暦要項の「朔弦望」から、2026年10月から2027年12月までの新月（朔）の日時をまとめました。時刻は日本の標準時で、「0:50」は午前0時50分を表します。右の列は新月から48時間後の時刻で、書き終える目安になります。

2027年は新月が13回あり、9月には1日と30日の2回新月が来ます。月の満ち欠けの周期が約29.5日なので、ひと月に2回新月が入る月もあります。

出典：新月の日時は国立天文台 暦計算室「令和8年（2026）暦要項 朔弦望」、国立天文台 暦計算室「令和9年（2027）暦要項 朔弦望」による。

新月の願い事の書き方｜基本の7つのルール

新月の願い事には、よく語られる決まりがいくつかあります。すべてを守らないと叶わないというものではありませんが、書くときの型として使うと迷いが減ります。

手書きがすすめられるのは、書く手間がかかる分、言葉を選びながら自分の気持ちを確かめられるからです。専用のノートを1冊決めておくと、あとで見返すときにも役立ちます。

他人を主語にした願いを避けるのは、自分では左右できないことを願いにすると、行動につなげにくいためです。「あの人が連絡をくれますように」ではなく、「私は自分から気持ちを伝えます」のように、自分ができることに置き換えましょう。

願いが伝わりやすい言い回しと例文

ルールを知っていても、実際に書くと「〜したくない」「〜ますように」といった言い回しになりがちです。よくある書き方と、書き換えた例を並べました。

書き換えた例は、どれも主語が自分で、肯定の形になっています。数字や頻度を入れると、叶ったかどうかを自分で確かめやすくなります。

恋愛の願いを深めたい方は、引き寄せの法則で恋愛を叶える方法の記事もあわせて読んでみてください。

願いを行動につなげる「もし〜なら〜する」の1行

新月の願い事を書いたあと、1行だけ足しておくとよい言葉があります。それが「もし〜なら、〜する」という形の一文です。心理学では、この形の計画を「実行意図」と呼び、目標を行動につなげる方法として研究されてきました。

出典：研究の内容はGollwitzer PM, Sheeran P.「Implementation Intentions」（米国立がん研究所 公開資料）による。

この研究は新月の願い事を扱ったものではありません。ただ、願いを紙に書くだけで終わらせず、行動に移す場面を決めておくことは、どんな願いにも役立ちます。

たとえば「私は毎月の収入の1割を貯金に回します」と書いたら、その下に「もし給料が振り込まれたら、その日のうちに1割を貯金用の口座へ移す」と書き足します。場面と行動を1つずつ決めるのがこつです。

書いたあとの過ごし方

新月の願い事は、書いて終わりではありません。書いた紙やノートは、目に入る場所か、落ち着いて見返せる場所にしまっておきましょう。願いをいつも意識していると、行動の選び方が少しずつ変わっていきます。

新月から約15日後の満月は、手放しや振り返りに向く日とされます。満月の日に願い事を見返し、進んだことや、もう必要なくなった願いを確かめてみてください。次の新月には、その振り返りをもとに願いを書き直すことができます。

願いが叶わなかったときも、自分を責める必要はありません。書いた言葉が他人任せになっていなかったか、行動の場面を決めていたかを見直すと、次の新月で書き方を変えるきっかけになります。

新月の願い事でよくある質問

新月の願い事は、スマホに書いてもいいですか？

一般には紙とペンで手書きすることがすすめられています。手で書く時間が、言葉を選びながら気持ちを確かめる時間になるためです。外出先などで紙がないときは、スマホにメモしておき、あとで紙に書き写す方法もあります。

48時間を過ぎてしまったら、どうすればいいですか？

次の新月に書けば大丈夫です。新月は平均で約29.5日ごとに来るので、1か月もたたずに次の機会があります。この記事の新月の日時一覧で、次の新月を確かめておきましょう。

毎月同じ願い事を書いてもいいですか？

同じ願いを書き続けてもかまいません。叶うまで時間がかかる願いもあります。ただ、満月の振り返りで進み具合を確かめ、言い回しや行動の一文を少しずつ具体的にしていくと、行動につなげやすくなります。

星座によって書くとよい願いは変わりますか？

占星術では、新月が起こる星座ごとに向いているテーマがあると語られます。ただ、決まりに合わせるより、今の自分が本当に叶えたいことを書くのが基本です。星座の考え方に興味がある方は、太陽星座と月星座の違いの記事も参考にしてください。

まとめ｜新月の願い事は、書き方と行動の1行で変わる

新月の願い事は、新月の時刻を過ぎてから48時間以内に、紙とペンで書くのが基本です。主語を自分にして、肯定の形で言い切り、2〜10個にまとめましょう。新月の日時は、国立天文台の暦要項で確かめられます。

書いた願いには、「もし〜なら、〜する」の1行を足してみてください。願いを行動に移す場面が決まると、新月の願い事が日々の小さな一歩につながっていきます。

あわせて読みたい関連記事

• 太陽星座と月星座の違いとは？調べ方と組み合わせの読み方を解説
• 引き寄せの法則で恋愛を叶える方法｜片思い・復縁・出会いを引き寄せる実践ステップ【2026年版】
• 水星逆行の影響とは｜仕組み・過ごし方・2026年の時期を解説